Viele denken bei Krafttraining an junge Sportler und schwere Hanteln. Dabei ist es gerade für ältere Menschen besonders wertvoll. Gezieltes Training hilft, Muskelkraft zu erhalten, Bewegungen sicherer auszuführen und die Selbstständigkeit im Alltag möglichst lange zu bewahren.
Beiträge von Redaktion
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1,5 Millionen Euro für möglichen Krankenhausneubau – trotz offener Fragen
Noch ist längst nicht klar, wie die Zukunft eines Krankenhauses im Landkreis aussehen wird. Landrat Elmar Stegmann schlägt jetzt vor, erste finanzielle Voraussetzungen für einen möglichen Neubau schon zu schaffen.
Risse, Nachbesserungen, noch ein Gutachten: Pannenbrücke bleibt ein Ärgernis
Seit Jahren sorgt die Bahnbrücke zwischen Schlachters und Heimholz für Ärger. Immer wieder mussten Mängel behoben und Arbeiten nachgebessert werden. Ein Ende der Pannenserie ist offenbar noch immer nicht in Sicht. Von Olaf Winkler und Ronja Straub
Brennender Briefkasten und gestohlene Altöltonne – Zeugen gesucht
In der Nobelstraße in Lindau wurde am Mittwochvormittag ein brennender Briefkasten gemeldet. Als die Einsatzkräfte eintrafen, waren mehrere Briefe und…
Weniger Zettelwirtschaft an der Kasse – IHK kritisiert Gesetzentwurf
Keine Papierbons mehr an der Kasse und Steuerkriminalität bekämpfen – das ist die Idee hinter einem neuen Kassengesetz. Es soll…
Rätselt mit und gewinnt einen historischen Kalender
Die Stiftskirche in Schutt und Asche, das Aeschacher Rathaus vor seinem Abbruch und Inselgeschäfte, die es vor Jahrzehnten schon gab:…
Rose Plastic übernimmt Maschinenbauer aus Weingarten
Rose Plastic in Hergensweiler wächst: Zum 1. November hat das Unternehmen die Roboworker Automation GmbH mit Sitz in Weingarten übernommen.…
EVL-Spieler verlässt die Islanders – Importspieler-Platz wird frei
Die EV Lindau Islanders und Chris Grando gehen ab sofort getrennte Wege. "Nach intensiven Gesprächen zwischen dem US-amerikanischen Stürmer und…
So könnt ihr Vereine unterstützen
18 Vereine aus dem Landkreis Lindau beteiligen sich am Spendenmarathon der Sparkasse Schwaben-Bodensee. Vom 9. bis 23. November können Bürgerinnen…
Lastwagen rutscht auf der B12 in den Graben – Stau führt zu zwei weiteren Unfällen
Ein Lastwagenunfall auf der B12 bei Weißensberg hat am Mittwochmorgen zwei weitere Verkehrsunfälle und Stau nach sich gezogen. Jetzt sucht…