Silent Sitting

Eine Einladung an alle, gemeinsam in Stille zu sitzen, unabhängig von religiösem oder kulturellem Hintergrund. Das gemeinsame stille Sitzen fördert die Achtsamkeit und vermittelt ein Gefühl von Verbundenheit und friedvollem Miteinander. Gönne dir eine Pause vom Lärm des Alltags und teile einen Moment der Stille in Gemeinschaft!
Dies ist keine geführte Meditation – der Raum bleibt still, damit alle ungestört meditieren können. Bleibe die ganze Stunde oder nur für 10 Minuten – ganz, wie es dir passt! Bequeme Stühle sind vor Ort, du kannst dir aber gerne auch ein Kissen, eine Matte oder Decke mitnehmen.