Mallakhamb-Workshop für Kinder und Jugendliche ab 6 Jahren

Mallakhamb ist eine traditionelle Bewegungsschulung aus Indien, ursprünglich aus dem Training von Ringern entwickelt. Spielerisch und dynamisch werden die Kinder an die Asanas des Yoga herangeführt. Im Mallakhamb lernen sie Konzentration, Ausdauer, Kraft, Flexibilität, Beweglichkeit, Balance und Geschicklichkeit. Begleitet werden die Haltungen durch Yogaübungen am Boden.